تبادل
لینک هوشمند
قدرت کلمات
روزي مرد کوري روي پله‌هاي ساختماني نشسته و کلاه و تابلويي را در کنار پايش قرار داده بود روي تابلو نوشته شده بود: من کور هستم لطفا کمک کنيد. روزنامه نگارخلاقي از کنار او مي گذشت، نگاهي به او انداخت.
فقط چند سکه در داخل کلاه بود. او چند سکه داخل کلاه انداخت و بدون اينکه از مرد کور اجازه بگيرد تابلوي او را برداشت آن را برگرداند و اعلان ديگري روي آن نوشت و تابلو را کنار پاي او گذاشت و آنجا را ترک کرد.
عصر آنروز، روز نامه نگار به آن محل برگشت، و متوجه شد که کلاه مرد کور پر از سکه و اسکناس شده است. مرد کور از صداي قدم هاي او، خبرنگار را شناخت و خواست اگر او همان کسي است که آن تابلو را نوشته، بگويد که بر روي آن چه نوشته است؟روزنامه نگار جواب داد: چيز خاص و مهمي نبود، من فقط نوشته شما را به شکل ديگري نوشتم و لبخندي زد و به راه خود ادامه داد. مرد کور هيچوقت ندانست که او چه نوشته است ولي روي تابلوي او خوانده مي شد:
آنان که نمي توانند گذشته را به ياد بياورند؛ محکوم اند تا آن را تکرار کنند.
........................................................................................
طوری که روزتان را شروع می‌کنید خیلی مهم است. چه مادر باشید، چه یک معلم، نویسنده، یک مربی یوگا یا در کار آزاد مشغول باشید، اولین کاری که صبح‌ها انجام می‌دهید اهمیت زیادی دارد.
براساس فلسفه اورودیک، انتخاب‌هایی که برطبق برنامه روزانه‌تان می‌کنید، یا مقاومت شما را در برابر بیماری‌ها بالا می‌برد یا آن را به طور کل از بین می‌برد.
آیورودا از ما دعوت میکند تا با متمرکز شدن بر آداب صبحگاهی که بدن را با ریتم طبیعت هم‌تراز میکند، زندگی خود را تعادل بخشیده و اعتماد‌به‌نفس را درکنار نظم شخصی در خود تقویت کنیم.
ممکن است مغزتان بگوید باید ایمیل‌هایتان را چک کنید، سگتان را برای پیاده‌روی بیرون ببرید، بچه‌ها را به مدرسه برسانید، و نباید دیر سر کارتان حاضر شوید و به همین دلیل وقتی برای انجام این آداب صبحگاهی باقی نمی‌ماند.
اما، اگر قرار است فقط برای یکی از این آداب که سلامتتان را تقویت میکند، وقت بگذارید، این خواهد بود:
روزتان را با نوشیدن یک لیوان آب گرم با یک نصف لیمو تازه شروع کنید.
کار آسانی است و اینقدر فایده دارد که واقعاً نمی‌توان از آنها گذشت.
۱. سیستم‌ایمنی بدن را تقویت میکند.
لیمو سرشار از ویتامین C و پتاسیم است. ویتامین C برای مقابله با سرماخوردگی خوب است و پتاسیم عملکرد مغز و اعصاب را تقویت کرده و به کنترل فشارخون کمک میکند.
۲. pH را تنظیم میکند.
لیمو یک ماده‌غذایی شدیداً قلیایی است. بله، اسیدی هم هست اما وقتی وارد بدن می‌شود قلیایی می‌شود (اسید سیتریک وقتی گوارش می‌شود، خاصیت اسیدی تولید نمی‌کند). یک بدن قلیایی یکی از رمزهای داشتن بدنی سالم است.
۳. به کاهش وزن کمک میکند.
لیمو سرشار از فیبر پکتین است که به مقابله با ولع خوردن کمک میکند. همچنین مشخص شده است که افرادیکه یک رژیم‌غذایی قلیایی دارند، سریعتر وزن کم می‌کنند.
۴. به گوارش کمک میکند.
آب گرم دستگاه گوارش و حرکات حلقوی آن --موج انقباضات عضلانی در دیواره‌های روده-- را تحریک میکند. لیمو همچنین سرشار از موادمعدنی و ویتامین‌هاست ، به دفع سموم در دستگاه گوارش کمک میکند.
۵. یک ادرارآور ملایم و طبیعی است.
آب لیمو به بیرون کردن مواد ناخواسته از بدن کمک میکند زیرا لیمو ادرار را افزایش می‌دهد. درنتیجه سموم با سرعت بیشتری از بدن خارج می‌شوند و دستگاه ادراری شما سالم میماند.
۶. پوست را صاف میکند.
ویتامین C به کاهش چین و چروک‌ها و لکه‌های پوست کمک میکند. آب لیمو سموم را از خون بیرون میکند و این باعث می‌شود پوست صاف و شفاف شود.
یک لیوان آب گرم و لیمو، مایعات لازم برای بدنتان را از همان ابتدای روز به آن می‌رساند و از بروز کم‌آبی بدن و خستگی آدرنال جلوگیری میکند. وقتی بدنتان کم‌آب می‌شود، نمی‌تواند کلیه عملکردهای خود را به خوبی انجام دهد و این موجب ایجاد سموم در بدن، استرس، یبوست و مشکلات دیگر می‌شود. آدرنال دو غده کوچک در بالای کلیه‌ها هستند و در کنار تیروئید به ساخت انرژی بدن کمک میکند. همچنین هورمون‌های مهمی ازجمله آلدوسترون ترشح میکند. آلدوسترون هورمونی است که سطح آب و غلظت موادمعدنی مثل سدیم را بدنتان تنظیم میکند و کمک میکند مایعات بدن همیشه در حد تعادل باشد. آدرنال همچنین مسئول تنظیم واکنش استرس بدن نیز هستند. مطمئناً دوست ندارید با کم‌آب شدن بدن خودتان را دچار مشکل کنید!
می‌توانید با ایجاد عادت نوشیدن یک لیوان آب گرم و لیمو در صبح برای یک ماه، تفاوتی که در زندگیتان ایجاد خواهد کرد را مشاهده کنید.
........................................................................................
...پرسيد به خاطر كي زنده هستي؟ با اينكه دلم مي خواست با تمام وجودم داد بزنم "بخاطر تو" بهش گفتم : به خاطر هيچ كس.
...پرسيد پس به خاطر چه زنده هستي؟ با اينكه دلم فرياد ميزد "به خاطر تو" با يك بغض غمگين گفتم به خاطر هيچ…
تواناترين مترجم کسي است که...
سکوت ديگران را ترجمه کند ; شايد سکوتي تلخ گوياي دوست داشتني شيرين باشد!
موهایش را نوازش کن
قبل از اینکه سفید شوند...
زن است دیگر ...
با همه زن بودنش
دوست دارد نوازشت را
ولی باهوش است
فرق ریا با صداقت را می فهمد
سخن روز
شبها وقتی می خوای بخوابی میبینی كسیو نداری !!!
كه بغلت كنه!!!
كه شب بخير بگه!!!
كه بهت فكر كنه!!!
اینجاست كه :
میــفـهـمـی بــرخــلــاف شـلــوغـیــه درونــــت ... چــقـــدر تـنهـایــی ...
براي عشق تمنا كن ولي خار نشو.
براي عشق قبول كن ولي غرورتت را از دست نده .
براي عشق گريه كن ولي به كسي نگو.
براي عشق مثل شمع بسوز ولي نگذار پروانه ببينه.
براي عشق پيمان ببند ولي پيمان نشكن .
براي عشق جون خودتو بده ولي جون كسي رو نگير .
براي عشق وصال كن ولي فرار نكن .
براي عشق زندگي كن ولي عاشقونه زندگي كن .
براي عشق بمير ولي كسي رو نكش .
براي عشق خودت باش ولي خوب باش
از کودک فال فروشی پرسیدم. . . . چه میفروشی !؟ گفت : به مردمانی که در امروز خود مانده اند فردا را میفروشم . . . !!
تصویری که دربالا می بینید متعلق به
پانا:«زحزیح الشمری» کارمند سابقه دار شرکت برق عربستان سعودی ده سال پیش بی دلیل از این شرکت اخراج شدمی باشد
او پس از اخراج با حضور در دادگاه از مدیران خود شکایت کرد. این تصویر نشان می دهد که او چه مقدار مدارک و اسناد برای رو کردن در دادگاه علیه مدیران شرکتی که در آن کار می کرد، با خود حمل کرده و به دادگاه برده است.
این عکس که در روزنامه عکاظ چاپ عربستان سعودی منتشر شد، یکی از بهترین و تأثیرگذار ترین عکس های این کشور به شمار می رود.
«زحزیح الشمری» در نهایت توانست پس از ده سال دادگاه را به نفع خود پایان دهد.
" فاصله ها "
مردن وگم شدن از ماست ----- نه از فاصله ها
دل ازاین هاست که تنهاست ----- نه از فاصله ها
گرچه دیگرهمه جا پرزجدایی شده است ---
مشکل از طاقت دل هاست ----- نه از فاصله ها !.!
دوستی همچون سیمان خیس میماند .. .. .. !
هرچه بیشتربمونی رفتن سخت تر می شود
وهر وقت بری جای پات واسه همیشه می ماند
مردانگی ات را . . . با شکستن دل دختری که دیوانه ی توست ثابت نکن
مردانگی ات را . . . با غرور بی اندازه ات به دختری که عاشق توست ثابت نکن
مردانگی را زمانی میتوانی نشان دهی که دختری با تمام تنهایی اش به تو تکیه کرده که دختری با تکیه به غرور تو به قدرت تو در این دنیای پر از نامردی قدم بر میدارد...
کساني که نمي توانند از درآمد کم خود پس انداز کنند، با درآمد زياد نيز قادر به پس انداز نخواهند بود.
" دکتر ماردن "
دختركى به میز كار پدرش نزدیك مى‌شود و كنار آن مى‌ایستد.
پدر كه به سختى گرم كار و زیر و رو كردن انبوهى كاغذ و نوشتن چیزهایى در تقویم خود بود، اصلا متوجه حضور دخترش نمى‌شود
تا اینكه دخترك مى‌گوید: «پدر، چه مى‌كنى؟»
و پدر پاسخ مى‌دهد: «چیزى نیست عزیزم! مشغول مرتب كردن برنامه‌هاى كاریم هستم.
اینها نام افراد مهمى هستند كه باید در طول هفته با آنها ملاقات داشته باشم.»
دخترك پس از كمى مكث و تأمل مى‌پرسد: «پدر! آیا نام من هم در بین آنها هست؟»
پسر باید :
ته ریش داشته باشه، پرایدم داشته باشه
پوستش برنزه باشه، پرایدم داشته باشه
موهاشم کوتاه باشه، پرایدم داشته باشه
پیرهن مردوونه بپووشه، پرایدم داشته باشه
... بو ادکلنش همه جارو برداره،پرایدم داشته باشه
آستینشو تا آرنج بزنه بالا، پرایدم داشته باشه
ابروهاش رو بر نداره، پرایدم داشته باشه
دماغش عملی نباشه، پرایدم داشته باشه
قدش هم انقد بلندتر از دووس دخترش باشه
که وقتی دختره میخواد بووسش کنه
بره روو پراید پسره تا بتونه بووسش کنه
پسر باید پراید داشته باشه، پراید ... !!!
میفهمی ؟؟؟ پـــــــــــرایــــــد :| !!
| گه ر له برسان و له به ر بی به رگی ئیمرو ره ق هه لیم |
| نو كه ری بیگانه نا كه م تا له سه ر هه ردم ئه من |
| من له زنجیر و ته ناف و دار و به ند باكم نی یه |
| له ت له تم كه ن بمكوژن هیشتا ده لیم كوردم ئه من |
شمع داني به دم مرگ به پروانه چه گفت؟
گفت اي عاشق بيچاره فراموش شوي...
سوخت پروانه ولي خوب جوابش را داد
گفت طولي نكشد تو نيز خاموش شوي
آموخته ام که بدون عشق می توان ایثار کرد
.
اما...
.
بدون ایثار هرگز نمی توان عشق ورزید
مردانگی ات را با شکستن دل دختری که دیوانه ی توست ثابت نکن مردانگی ات را . ... با غرور بی اندازه ات به دختری که عاشق توست ثابت نکن مردانگی را زمانی . . . . .
کل دنیا هم هر روز بگویند :
دوستم دارند
فایده ندارد..
امـــــــا..
دوستت دارم های
" تـــــــــــــــــــو "
چه غوغایی میکند نمیدانی ...!
تــنـــــهــایـــی یـــعـنـــی اگــــه هــــزار بــــار هــــم از اول تــــا آخــــر لـیـــسـت شـــمـــاره هـــــای مــــــوبـــایـلــت رو نـگـــــاه کـنـــــی، نـتـــونـــی یـــک نـفــــــر رو پـیـــــدا کـنـــی کـــه بـــاهـــاش درد دل کـنـــــی...
مردی نزد طبيب رفت و از غم بزرگي که در دل داشت گفت.
طبيب به او گفت:
به ميدان شهر برو،
آنجا دلقکي هست،
آنقدر تو را ميخنداند تا غمت از يادت برود.
مرد با چشمي اشکبار،
لبخند تلخي زد و گفت:
من همان دلقکم
خدایا جای سوره ای بنام عشق در قرآنت خالیست , که اینگونه آغاز گردد :
وقسم به روزی که قلبت را میشکنند و جز خدا مرحمی نخواهی یافت.
دردل هرشکست یامانع,بذرپیروزی نهفته است.آن رابیابیدوازآن مراقبت کنیدتانهال پیروزی سبزشودوشمادرسایه یآن بیاساییدوازثمره آن بهره مند شوید
<-PollName->
